假如你兩個星期內差不多大部分時間出現下列五項或以上的症狀 (必須包括1或2) ,嚴重影響日常生活、學業或社交活動,你可能患上抑鬱症,請你立即尋求專業協助。

  1. 情緒低落、煩躁、經常發脾氣
  2. 納悶、失去對事物、活動的興趣,如運動、打遊戲機或以往喜愛的活動
  3. 食慾不振、暴食或體重驟降/驟升
  4. 很難入睡、拒絕起床返學、早醒或渴睡
  5. 行動遲滯或說話/行為比平時激動
  6. 感到疲累、精力不充或無精打采
  7. 專注力下降、失去學習動機
  8. 容易過分內疚、自責或覺得無人喜歡自己
  9. 反覆有死亡、自殺念頭,寫遺書或把自己最愛的物件送給別人

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Mentalok慢得樂

參考資料:醫院管理局

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