焦慮症是一種常見的心理疾病,當做事或作決定遇上壓力時,我們會感到精神繃緊、緊張或者害怕。對焦慮症的個案而言,他們面臨的不只是心理受到影響,身體也可能產生不適,甚至症狀會影響到日常生活,包含工作表現、學校成績,或者是人際關係,而且持續反覆很長一段時。

焦慮症的成因是什麼?

在人的大腦中,處理壓力反應是由兩個重要部位負責,杏仁核和海馬迴。杏仁核主要處理害怕和威脅的情緒,而海馬迴則與記憶有關。

當人受到壓力時,壓力產生的害怕與威脅感受,會刺激杏仁核,而海馬迴會負責將這個記憶儲存起來。當杏仁核和海馬迴接受到這類刺激後,就會在全身產生心跳加速、呼吸加速、血壓上升、肌肉緊繃等反應。

焦慮症的成因有:

  • 經歷或目睹傷害
  • 疾病造成的壓力
  • 壓力的累積
  • 個性
  • 其他心理疾病
  • 遺傳
  • 藥物和酒精

立即下載



Mentalok慢得樂

轉載自:medpartner

Close Bitnami banner
Bitnami