焦慮是與生俱來的正常情緒反應，每個人也會感到焦慮。當我們要面對測驗/考試、認識新朋友、作小組匯報、接觸害怕的昆 […]
治療抑鬱症的主要方法包括心理治療、藥物治療及合併治療。
假如你兩個星期內差不多大部分時間出現下列五項或以上的症狀 (必須包括1或2) ，嚴重影響日常生活、學業或社交活 […]
學習了解與接受強迫症對患者十分重要，這需要花費很多時間與精力的，有時候也要嘗試錯誤的。如果可以充分瞭解強迫症，家庭關係可以改善，也可讓病人的強迫症狀減輕。
強迫症是焦慮症的一種。患者經常受強迫思維所困擾，在生活中反覆出現強迫思想及/或行為。這些強迫思想和行為的範圍很 […]
情緒病在香港非常常見，根據醫管局統計，本港有超過30萬人患上抑鬱症。患者會感到情緒低落，會持續幾星期甚至幾個月 […]
失眠是都市人常見的問題。充足的睡眠有助我們恢復體力及思考力。 睡眠的週期 睡眠可區分為: 快速動眼睡眠 (ra […]
創傷後壓力症是一種焦慮症，這病症發生於一個人經歷過巨大的威脅性或災難性的事件，例如天災、嚴重的意外、目睹別人慘 […]
焦慮症是一種常見的心理疾病，當做事或作決定遇上壓力時，我們會感到精神繃緊、緊張或者害怕。對焦慮症的個案而言，他 […]
專注力不足及過度活躍症 (英文簡稱 ADHD) 是一種頗為常見的兒童行為障礙症狀。患者通常會出現活動量過多，衝 […]
