如何「靠自己、靠意志」去克服精神病？

一些精神病患者，即使已感受到精神病病徵所帶來的痛苦，他們仍拒絕治療。其中一個原因是源於對「靠自己、靠意志」這句說話的曲解。例如：1) 接受治療等同於依賴藥物，2) 拒絕治療是靠自己的表現，3) 一個人只可以在「選擇治療」和「選擇靠自己」之間二選其一。

事實上，所有疾病的康復都是靠病人自己；病人須自己選擇求醫、服食醫生處方的藥物或參與其他治療，以及依吩咐改變生活習慣。醫護人員提供的治療，作用有如一件工具，病人拾起這件工具，促進身體受損部份的復原。在精神病中，精神科藥物有如一對鞋，患者穿上它，踏上康復之路。藥物並不是一輛代步的交通工具，所以它不能直接運載你到康復的終點站。由此可見，接受精神科治療需要很多勇氣及毅力，因為治療每每需要患者有恆心地服藥、覆診、改變生活習慣、及改變固有的思想行為模式。所以，接受精神科治療就好像一位頂級的運動員根據教練的建議接受訓練，持之以久。這絕對是「靠自己、靠意志」。

參考資料：青山醫院精神健康教育資料